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女人喝豆漿好
據了解,豆漿性質平和,有補虛潤燥,清肺化痰之功;女人喝豆漿好處多,春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏季飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬季飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。此外,豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,*1、B2,鐵、鈣等礦物質,因此豆漿有防治高血壓、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。
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女人多貧血,豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。中老年婦女喝豆漿,可內分泌失調、延緩衰老;青年女性喝豆漿,則美白淡斑淡化暗瘡。
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研究認為,女性衰老和雌激素減少有關,而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、*等,是*的天然雌激素補充劑,可預防危害女性健康的癌癥,如子宮癌、乳腺癌等。
女人喝豆漿好 對于女人來說,豆漿中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”,可調節女性內分泌,每天堅持喝豆漿的女性,可明顯改善心態和身體素質,延緩衰老,美容養顏。 女人喝豆漿好 減肥也是女人喝豆漿的好處之一。豆漿可以抑制脂質和糖類的吸收,進餐的時候同時喝豆漿,長期堅持下來,苗條又健康。想要減肥的女性可以一試。但是注意,長期喝豆漿好處雖多,也要注意補充鋅劑哦! |
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