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女人喝豆?jié){好
據了解,豆?jié){性質平和,有補虛潤燥,清肺化痰之功;女人喝豆?jié){好處多,春秋飲豆?jié){,滋陰潤燥,調和陰陽;夏季飲豆?jié){,消熱防暑,生津解渴;冬季飲豆?jié){,祛寒暖胃,滋養(yǎng)進補。此外,豆?jié){含有豐富的植物蛋白,磷脂,*1、B2,鐵、鈣等礦物質,因此豆?jié){有防治高血壓、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。
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女人多貧血,豆?jié){對貧血病人的調養(yǎng)作用比牛奶要強。中老年婦女喝豆?jié){,可內分泌失調、延緩衰老;青年女性喝豆?jié){,則美白淡斑淡化暗瘡。
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研究認為,女性衰老和雌激素減少有關,而豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、*等,是*的天然雌激素補充劑,可預防危害女性健康的癌癥,如子宮癌、乳腺癌等。
女人喝豆?jié){好 對于女人來說,豆?jié){中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”,可調節(jié)女性內分泌,每天堅持喝豆?jié){的女性,可明顯改善心態(tài)和身體素質,延緩衰老,美容養(yǎng)顏。 女人喝豆?jié){好 減肥也是女人喝豆?jié){的好處之一。豆?jié){可以抑制脂質和糖類的吸收,進餐的時候同時喝豆?jié){,長期堅持下來,苗條又健康。想要減肥的女性可以一試。但是注意,長期喝豆?jié){好處雖多,也要注意補充鋅劑哦! |
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